Retrouver le (son) chemin vers le bonheur

Retrouver le (son) chemin vers le bonheur
 
un moyen facile de trouver le Bonheur, de ressentir de la joie, c’est d’embrasser au sens propre, « prendre dans ses bras » ceux que vous aimez, votre compagnon de vie, votre compagne, vos enfants, vos parents, vos frères et sœurs, vos amis, vos compagnons à 4 pattes, chiens, chats, chevaux, oiseaux, etc…Aussi simple que ça, oui car en faisant un câlin plus de 20 secondes, vous activez l’hormone du bonheur, de l’attachement : l’ocytocine. L’ocytocine permet de se sentir bien, heureux, d’apaiser peurs et stress. Cette hormone apporte également de nombreux bienfaits sur notre santé, physique et mentale. Alors pas étonnant que fleurissent au coin des rues des pancartes « câlins gratuits ». Profitez-vous aussi de ce bien être gratuit, aussi souvent que vous le pouvez.
 

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