Stress ou anxiété ?   Le Stress est généralement une réponse à des pressions trop grandes venant de l’extérieur ( travail, famille, obligations,…), à des demandes particulières ou répétées. Les déclencheurs sont fréquemment liés à des tensions au travail, des événements imprévus, des responsabilités familiales, des accidents de la vie. Le stress est souvent temporaire et disparaît une fois que la situation stressante est...

Un bon sommeil = une meilleure qualité de vie Dormir suffisamment et d’un bon sommeil est indispensable à notre santé. Souvent le stress l’anxiété les peurs empêchent de s’endormir. Les soucis et problèmes de la vie nous réveillent en milieu de nuit ou trop tôt le matin. Même si le temps de sommeil n’est que peu raccourci, il peut y avoir une fatigue importante pendant la journée.  Ce qui se traduit par des difficultés au niveau professionnel, personnel, émotionnel et phy...

En vérité, aucun pouvoir extérieur ne peut empêcher la femme de s’exprimer et de manifester ses qualités maternelles innées tels que l’amour, l’empathie et la patience. C’est la femme et elle seule qui doit s’éveiller. L’unique obstacle réel à cet éveil, c’est son mental. Les qualités maternelles innées des femmes, leur pouvoir de créer, de donner la vie constituent leur plus grande force. Et ce pouvoir peut permettre aux femmes de créer dans la soci&ea...

Les émotions et l’amour Il était une fois, une île ou tous les différents sentiments vivaient : le Bonheur, la Tristesse, le Savoir, ainsi que tous les autres, l’Amour y compris. Un jour on annonça aux sentiments que l’île allait couler. Ils préparèrent donc tous leurs bateaux et partirent. Seul l’Amour resta. L’Amour voulait rester jusqu’au dernier moment. Quand l’ile fut sur le point de sombrer, l’Amour décida d’appeler àl’aide. La Richesse passait à c&...

Appliquer avant d’enseigner   Une mère très inquiète rencontre le Mahatma Gandhi avec son fils. Voici ce qu’elle lui demande :     « Mon fils est incontrôlable.       Je vous en prie, dites-lui de ne plus manger de sucre.       Sa santé fragile en dépend. » Gandhi réfléchit pendant un moment, puis déclare :     « Je veux revoir ce garçon dans 21 jours. ...

Quand Albert Einstein donnait une conférence dans les nombreuses universités des États-Unis, la question récurrente que lui faisaient les étudiants était : - Vous, Monsieur Einstein... Croyez-vous en Dieu ? Ce à quoi il répondait toujours : - Je crois au Dieu de Spinoza. Seuls ceux qui avait lu Spinoza comprenaient ... Spinoza avait passé sa vie a étudier les livres saints et la philosophie, un jour il écrivit : Je ne sais pas si Dieu a réellement parlé mais s'il le faisait, voici ce que je c...

Quoi qu’il se passe pour vous, rappelez-vous que Cette situation n’est que temporaire Si vous êtes dans une mauvaise passe, c´est temporaire. L’univers est en constante évolution et nous sommes en mouvement aussi. Rien n’est permanent, tout en ce monde est changeant. Mieux vaut ne pas s’habituer aux situations bonnes ou mauvaises pas plus qu’au « matériel ». Cultivez vos facultés d’adaptation. Vous avez déjà ce qu’il vous faut en vous Toutes les co...