Quelle différence entre Estime de soi et confiance en soi ? L’estime de soi, en psychologie, désigne le jugement ou l'évaluation qu'une personne a de sa propre valeur. L’estime de soi, c’est la valeur que l’on s’accorde (ou que l’on a du mal à s’accorder). Le manque d’estime de soi amène à des pensées négatives : « je suis nul(le), sans valeur, transparent. » L’estime de soi se construit pendant l’enfance : L’enfant...

Montrer son affection de la manière la plus simple:   Partager un câlin, pour se sentir en osmose, sans besoin de parler, en vivant ce moment unique de compréhension, d’amour, en retrouvant instantanément le chemin du cœur et l’émotion de l’amour inconditionnel. Faire un câlin, câliner, est un signe d’affection, il réconforte et témoigne de l’amour de l’amitié. Il est aussi une réponse à un besoin, de contact physique, une demande du cœur, il touche et...

La Tolérance L’autre n’est-il pas une partie de moi-même, une facette un miroir de moi-même ? L’autre croise-il mon chemin par hasard ou pour m’apprendre quelque chose que je n’ai pas encore compris ? L’autre est peut-être là pour m’offrir une connaissance, une expérience nouvelle, d’une recette de cuisine, d’une danse, à une autre façon de vivre.  Alors pourquoi pas ? Ouvrir la porte à la tolérance, à la bienveillance. S’ouvrir et ouvri...

Combien sommes-nous à souffrir de soucis digestifs ? Des millions et plus encore. Que ce soit un mal de ventre avant d’aller à l’école, une nausée passagère, des brulures d’estomac, un transit aléatoire, tous ces symptômes sont autant d’indications sur ce que nous vivons (mal). Les expressions que nous utilisons en disent long également : « ce qu’il m’a fait, j’ai du mal à le digérer » ou « je l’ai en travers de la gorge »...

Ce que ma peau a à me dire. Notre peau est notre barrière par rapport aux autres, notre protection contre l’extérieur, notre environnement. Elle renvoie à ce que nous avons à l'intérieur et de ce fait, que nous exprimons par le biais de la peau, à l'extérieur. Mon psoriasis, mon eczéma, mon urticaire, mes verrues, mon acné, mes cicatrices, mes rougeurs, la sécheresse de ma peau, tout cela raconte des émotions, et d’autres choses restées coincées l'intérieur qui o...

Allergies et hypnose : inconscient vs histamine  Vous souffrez  d’allergie saisonnière dues aux pollens des arbres, des graminées ou encore d’une allergie aux poils de votre animal. L’hypnose peut vous aider à vous désensibiliser et ainsi éviter la série des éternuements, des rougeurs, larmoiement et brulure oculaire, toux, fatigue et maux de tête. Les études montrent qu’une personne sur cinq serait touchée par la rhinite allergique, et cette part de la population a doublé en tr...

Être humain : mode d’emploi  ou le secret du sceau de l’Ange… « Ces instructions sont destinées à chaque être humain. Elles te sont données juste avant ta naissance. Es-tu prêt ?… Alors, voilà : – Tu vas recevoir un corps. Tu peux l’aimer ou le détester, mais ce sera le tien pour tout le temps qui te reste à vivre. – Tu suivras des cours. Tu as été inscrit à une université que l’on nomme la Vie. Chaque jour dans cette université tu...